Ce este utila și dăunătoare pentru varză de varză?

Varza acru este o farfurie foarte populara. Iubirea ei pentru o plăcută, gust acru, pentru un efect revigorant. Mulți oameni observă cât de bine se combină cu feluri de mâncare din carne. Varza de carne de porc este plăcută să mănânce în orice moment al anului, dar atunci când beneficiază și când dăunează organismului, luați în considerare acest articol.

  • Conținutul caloric și valoarea nutrițională
  • structură
  • Care este utilizarea?
    • varză
    • suc
  • cerere
    • Tratamentul și prevenirea
    • Pierderea în greutate
    • Sănătate și Frumusețe
  • Pot gravidă?
  • Care este răul?

Conținutul caloric și valoarea nutrițională

Calorii - doar 19 kcal la 100 g

  • proteine ​​- 0,9 g;
  • grăsimi - 0,1 g;
  • hidrati de carbon - 4,3 g
Dish bogat în vitaminele A și C, calciu și magneziu.

structură

Structura include, de asemenea: morcov, ardei gras, frunze de dafin, sare. Variantele cunoscute cu afine, sfecla, struguri, mere.

Caracteristica sa este că acesta nu își pierde proprietățile sale benefice. Mai mult decât atât - acesta devine o listă de noi substanțe nutritive. Acest lucru se datorează faptului că produsul nu trece tratamentul termic, și se obține prin fermentarea acidului lactic. Pe lângă vitaminele deja menționate de grupele A și C, astfel de varza de bogate în vitamine H, RR, D și un alt număr de alte substanțe utile, inclusiv multe microelemente nutritive esențiale.Antena este bogat în fibre sunt de asemenea prezente în compoziția sa de acid lactic. Aceasta se datorează acidului lactic, și pare miros foarte ciudat, ceva care amintește de mere.

Știți? Diferite variante de varză acră de gătit găsite practic peste tot în lume, deci este greu de spus în ce țară a inventat-o.

Care este utilizarea?

Care este utilitatea varză acră este ușor de înțeles - o listă extinsă de oligoelemente esentiale, vitamine, calorii mici. Asta e exact cum afectează corpul.

Este recomandat pentru a citi despre proprietățile benefice și pericolele de diferite tipuri de varză: Bruxelles, Savoy, de roșu, conopidă, broccoli, varză creață, gulii, pak choi.

varză

Ingerarea sistematică a unui astfel de produs intareste sistemul imunitar. Acesta are un efect pozitiv asupra sistemului nervos uman, imbunatateste metabolismul. Substanțele care aparțin vasele pentru a afecta producerea hemoglobinei și a facilita celulele de reînnoire. Medicina a constatat, de asemenea, că unele elemente ale compoziției sale chimice inhiba dezvoltarea celulelor canceroase.

suc

Beneficiile de suc de varză acră este că acesta conține practic întreaga doză principală de vitamină C, și pentru a face rău este posibil să poarte aciditatea ridicată. De asemenea, conține o mulțime de vitamina P, datorită căreia pereții capilarelor sunt întăriți. Sucul ajută la întărirea imunității și are un efect benefic asupra sistemului cardiovascular.

Important! Sucul și saramura nu sunt la fel. Sucul se află în interiorul varzei și are un set mult mai concentrat de nutrienți.

cerere

Ei folosesc mâncarea nu numai în forma sa originală, ci și prelucrate suplimentar, primind mâncăruri noi, gustoase. Astfel, vasul este stins, reîncărcat, servit cu mâncăruri laterale, supă preparată din el, folosit pentru a coace carnea de pasăre. Felul este utilizat în medicina populară, este folosit pentru a face măști utile pentru piele.

Știți? În varză, care a fost fermentată întreagă sau înjumătățită, substanțele utile sunt de 2 ori mai mari decât cele tăiate.

Tratamentul și prevenirea

Acest fel de mâncare simplă este cu adevărat puternic instrument în lupta împotriva avitaminozelor, deoarece este saturată cu vitamine și oligoelemente. Mâncarea a avut chiar o profilaxie excelentă a scorbutului. Vom înțelege, varza uraciară utilă în lupta împotriva altor boli.

Vârful acru poate aduce atât beneficii, cât și efecte dăunătoare, dacă le ridicați proprietățile medicinale în mod absolut. Este întotdeauna util să ne amintim că acest lucru nu este un remediu, ci o adăugare eficientă. Antena este utilă pentru astm bronșic, ajută bine la hemoroizi. Cauza principală a hemoroizilor este o încălcare a fluxului de sânge. Pentru a ușura simptomele, faceți loțiuni din sucul cald. De asemenea, se recomandă să beți un pahar de murătură de aproximativ 2 ori pe zi.

De asemenea, ajută perfect la flatulență - o abundență de fibre stabilizează tractul digestiv.

Ingredientele active ale vasului îl fac un agent bactericid care poate fi tratat cu răni.

Citiți, de asemenea, despre metodele de recoltare a culturii de varză roșie colorată, broccoli.

Pierderea în greutate

Conținutul caloric extrem de scăzut și saturația cu tot felul de substanțe utile au făcut-o destul de populară în dieta diverselor diete. Cu varza de varza poti aranja o zi libera. Folosind acest produs sistematic de câteva ori pe săptămână, fără restricții stricte asupra alimentelor, puteți pierde câteva kilograme în plus.

Sănătate și Frumusețe

Măștile naturale sunt foarte utile.Încercarea de a face cel puțin o dată o astfel de mască, aproape imediat simți efectul.

Important! Încearcă să te relaxezi cât mai mult posibil - atunci masca vă va surprinde plăcut cu eficiența.
Cateva retete:

  1. Pentru a face o masca, toaca varza. Strângeți sucul. Gruelul rezultat se aplică pe față cu un strat gros. Se spală cu apă caldă după 20 de minute.
  2. Beat ou alb într-o spumă groasă. Varza Kvasshenuyu (4 linguri) Pentru a trece printr-o mașină de tocat carne. Strângeți sucul. Ingrediente pentru a se amesteca, adăugând treptat o lingură de făină. Masca se spala dupa 10-15 minute. Apa ar trebui să fie rece. Masca se poate face nu mai mult de 2 ori pe saptamana.
  3. Scoateți gălbenușul de ou. Se amestecă cu suc de varză. Adaugati 1 lingurita la amestec. ulei vegetal. Se amestecă până se uniformizează. Se spală după 20 de minute cu apă caldă.

Pot gravidă?

Este posibil, dar în cantități moderate datorită conținutului ridicat de sodiu.

În ultimele luni de sarcină, o femeie este deosebit de necesară fier, care în cantități suficiente pot fi obținute din carne de vită. Cu cât este mai utilă orzul pentru femeile în situație, așa că se datorează stabilizării sistemului digestiv.Adăugându-l la salate poate scăpa de probleme cu flatulență și alte maladii neplăcute.

Antena conține și acid folic, care este esențial pentru dezvoltarea fătului și pentru evitarea defectelor congenitale.

Prin metoda de înălțare este de asemenea posibil să se pregătească roșii, dovlecei, usturoi, piper, ceapă-batun.

Care este răul?

După ce ți-ai dat seama cât de usturătoare pentru corp, nu uita de ce poate fi dăunătoare.

Contraindicații privind utilizarea acestuia sunt crescute aciditatea gastrică, afectată funcția pancreatică, insuficiență renală, calculi biliari.

Contraindicațiile se datorează faptului că vasul are un conținut ridicat de acizi organici.

De asemenea, excesul de sare din produs poate declanșa tensiune arterială ridicată, astfel încât persoanele cu hipertensiune arterială să nu o mănânce.

Vârful acru este foarte util în moderare. Se găsește atât în ​​cosmetologie, cât și în medicină și nu în zadar - este practic o sursă unică de substanțe utile.

Vizionați videoclipul: De ce să ții cont atunci când îți alegi o tigaie

Loading...



Lasă Un Comentariu